خانه و خانواده

خط قرمزهای ارتباط با جنس مخالف

کد خبر : 1982204125421914856. تاریخ : یکشنبه 31 خرداد 1394 11:07. وقتی ضربان قلبتان تند می‌زندخط قرمزهای ارتباط با جنس مخالفجام جم سرا- روزهای پر حرارت و داغ جوانی، وقتی داغ‌تر می‌شود که صحبت ارتباط با جنس مخالف، به میان می‌آید. شما دیگر کودک نیستید، احتمالا دوران مدرسه و دغدغه کنکور هم به پایان رسیده و اکنون در اوج قدرت و نیازهای روانی و جسمی، به تشکیل خانواده فکر می‌کنید. ممکن است هنوز سن‌تان برای ازدواج مناسب نباشد و هیچ اقدامی برای انتخاب همسر انجام نداده باشید یا در به در دنبال نیمه گمشده تان باشید. فرقی ندارد،در هر حال یکی از روابطی که ب

ادامه مطلب ...
اشتباه استفاده از قرص های ضدبارداری در ماه رمضان

قرص های ضدبارداری. برخی خانم ها در ماه رمضان از قرص های ضدبارداری استفاده می کنند. یک متخصص زنان و زایمان درباره عوارض استفاده از قرص‌های ضد بارداری از سوی بسیاری از خانم‌ها در ماه رمضان با هدف به تعویق انداختن قاعدگی گفت: قرص‌های پیشگیری از بارداری حتی در شرایطی که با دوز معمول و با هدف پیشگیری و به صورت دوره‌ای مصرف می‌شود، خطراتی دارد که گاه سلامت و حتی حیات فرد را به طور جدی به خطر می‌اندازد. در نتیجه قبل از شروع مصرف این قرص‌ها با هدف به تعویق انداختن عادت ماهانه حتما با پزشک متخصص زنان مشورت کنید و هیچ‌گاه خودسرانه اقدام به خریداری و مصر

ادامه مطلب ...
۵ روش برای ایجاد تعادل بین کار و خانواده

۵ روش برای ایجاد تعادل بین کار و خانوادهجام جم سرا- هر زنی در نقش‌های مختلف خود به عنوان مادر، همسر، کارمند و. با انبوهی از مسئولیت‌ها مواجه است که تصور انجام تمام این وظایف و مسئولیت‌ها می‌تواند موجب آشفتگی و استرس شود. کارشناسان خانواده معتقدند که با استفاده از پنج راهکار، زنان و مادران می‌توانند تعادلی میان این مسئولیت‌ها ایجاد کنند. گاهی زنانی که این وظایف چندگانه را دارند دائم نگرانند که نکند در انجام برخی از آن‌ها اهمال کنند و وقتی ناچار به انجام 10 کار به طور هم‌زمان هستند، معمولاً از نحوه انجام هیچ یک از مسئوولیت‌هایشان راضی نیستند؛ ا

ادامه مطلب ...
طلاق، رجوع، ازدواج مجدد، و دوباره طلاق!

طلاق، رجوع، ازدواج مجدد، و دوباره طلاق!جام جم سرا- از همسرم طلاق گرفتم اما بعد، دوباره با هم ازدواج کردیم، مدتی بعد توافقی جدا شدیم. بار اول مقصر اصلی من بودم، اما این بار هر دو مقصر بودیم. همسرم دوباره ازدواج کرد و پسر ۷ ساله‌مان را من نگه می‌دارم. دیدن فرزندم با این شرایط عذابم می‌دهد. پاسخ مشاور: در زندگی همه ما خاطراتی وجود دارد که رهایی یافتن از آن‌ها غیر ممکن است. یکی از این خاطرات تلخ، جدایی از همسر است. اگر انتظار دارید چنین خاطراتی به ذهنتان خطور نکند، واقع بینانه نیست و تقریباً از عهده هیچ کس بر نمی‌آید. به هر حال شما دورانی را

ادامه مطلب ...
روش های بهبود رابطه زناشویی بعد از خیانت

رابطه زناشویی. چگونه بعد ار خیانت رابطه زناشویی مان را ترمیم کنیم؟. اگر شما به عنوان همسری آسیب دیده از خیانت زناشویی، تصمیم به ادامه زندگی گرفته اید و می خواهید آینده را از نو بسازید، این راهکارها می تواند برای شما موثر باشد. 1 – برگرداندن اعتماد. نخستین گام و آسان ترین راه برای ایجاد اعتماد، اظهار پشیمانی و بیان عذرخواهی از سوی همسر پیمان شکن است. عذرخواهی صادقانه معجزه می کند، مخصوصا اگر همسر پیمان شکن فردی مغرور باشد که به سختی اشتباهش را قبول می کند اما برای ایجاد اعتماد، قوت قلب دادن زبانی و عذرخواهی به تنهایی کافی نیست بلکه باید با رفتا

ادامه مطلب ...
خوب، بد، زشت در بحث اشتغال زنان

اعضای خانواده باید مادران شاغل را یاری دهندخوب، بد، زشت در بحث اشتغال زنانجام جم سرا- آن‌قدر کمبود خواب دارد که صبح‌ها تا آخرین ثانیه‌های ممکن می‌خوابد، تا آنجا که بعد از کارهای مربوط به صبح، برای رساندن اولین سرویس دختران مجبور است دگمه‌های مانتواش را بین راه ببندد. هنوز هوا روشن نشده، با عجله سوار ماشین می‌شود و کارهایی را که صبح انجام داده، مرور می‌کند، صبحانه و ناهار بچه‌ها و همسر و پدرش را که با آنها زندگی می‌کند آماده کرده، دختر‌ها را بیدار کرده و قرص‌های صبح پدرش را بالای سرش گذاشته است، ناهار همسرش را برای بردن به سر کار آماده کرده؛ تا

ادامه مطلب ...
هم در ازدواج اول هم در ازدواج دوم، شکست خوردم!

ازدواج مجدد و ضرورت ریشه‌یابی علت طلاق گذشتههم در ازدواج اول هم در ازدواج دوم، شکست خوردم!جام جم سرا- مردی 33 ساله‌ام که ازدواج اولم با 2 فرزند به طلاق منجر شد. دوباره ازدواج کردم و همسر دومم پذیرفت با بچه‌هایم زندگی کنیم اما بعد تغییر عقیده داد و منزل را ترک کرد و توافقی جدا شدیم. سر کار می‌روم و مجبورم بچه‌ها را پیش دیگران بگذارم، حالا خانمی قبول کرده با 2 فرزندم زندگی کند، اما می‌ترسم باز هم به مشکل بخورم. پاسخ مشاور: در قدم اول باید به بررسی دلایل ناموفق بودن ازدواج اولتان بپردازید تا بتوانید برای ازدواج بعدی تصمیم بهتری بگیرید. چه بسا ک

ادامه مطلب ...
مردان در تیررس بیماری‌ها

به بهانه آغاز هفته جهانی« سلامت مردان»مردان در تیررس بیماری‌هاجام جم سرا- سلامت برای خیلی‌ها عبارت غریبی است و در مواقع زیادی تا مورد اورژانسی نباشد کسی حاضر نیست پایش را توی مطب دکتری بگذارد، حالا چه مرد باشد و چه زن. ولی در این بین همان‌طور که هفته‌ای به عنوان هفته بهداشت قاعدگی در دنیا وجود دارد، هفته‌ای به نام هفته سلامت مردان در دنیا در نظر گرفته شده که فارغ از جنسیت‌زد‌گی تلاشی است برای بالا بردن آگاهی مردان نسبت به بیماری‌هایی که تهدیدشان می‌کند. هفته جهانی سلامت مردان که از 24 تا 31 خرداد (13 تا 19 ژوئن) است، تلنگری است هر چند ناچیز بر

ادامه مطلب ...
نمی‌خواهم ازدواج کنم

کد خبر : 1964648023721272874. تاریخ : یکشنبه 17 خرداد 1394 20:00. نمی‌خواهم ازدواج کنمپای صحبت‌های مادربزرگ که می‌نشینی، متوجه می‌شوی خیلی دلش از ازدواج نکردن نوه‌هایش پر است. با حسرت از زمان‌های گذشته صحبت می‌کند و می‌گوید در دوران قدیم تا چه اندازه ازدواج در زندگی هرکس مهم ‌ و پیوند زناشویی اصلی‌ترین اولویت زندگی هر جوان بود. محال بود دختر و پسری به سن دیپلم گرفتن برسند و برای ازدواج تصمیم جدی نگیرند. مسئولیت‌پذیری جزئی از وجود هر جوان بود و آنها دوست داشتند هر چه زودتر از پدر و مادر مستقل شوند. لحن مادربزرگ صادقانه است و کلامش بر دل می‌نش

ادامه مطلب ...
کنکوری‌ها زمان را از دست ندهند، تمرین تست‌زنی کنند

کد خبر : 1971533136929838765. تاریخ : یکشنبه 17 خرداد 1394 08:34. توصیه کارشناس ارشد تکنولوژی آموزشی:کنکوری‌ها زمان را از دست ندهند، تمرین تست‌زنی کنندجام جم سرا- یک کارشناس ارشد تکنولوژی آموزشی به شرکت کنندگان در آزمون کنکور سراسری توصیه کرد: در فرصت باقیمانده تا برگزاری آزمون‌ها تلاش کنند با پاسخ دادن به نمونه سوالات، توان تست زدن را در خود تقویت کنند و سطح آن را بالا ببرند. محمدرضا سرو هویدا با بیان اینکه در فرصت باقیمانده تا برگزاری آزمون سراسری بهتر است افراد از درس خواندن به خصوص درس‌هایی که زیاد به آنها تسلط ندارند خوداری کنند، گفت: توصی

ادامه مطلب ...
معمولاً آرامم اما نمی‌دانم چرا زود از کوره درمی‌روم!

کد خبر : 1975428771341667767. تاریخ : چهارشنبه 20 خرداد 1394 12:33. مشاوره و راهنمای مشکلات جوانانمعمولاً آرامم اما نمی‌دانم چرا زود از کوره درمی‌روم!جام جم سرا- پسری ۲۳ ساله و تقریباً آرامم، ولی بعضی مواقع کنترل خودم را از دست می‌دهم و کارهایی انجام می‌دهم که دردسرساز است. بعد هم پشیمان می‌شوم؛ مثلا پشت فرمان خودرو نمی‌خواهم به کسی باج بدهم یا وقتی با آدم‌ها بلند حرف می‌زنم از کوره در می‌روم. همیشه استرس دارم. چه کار باید بکنم؟. پاسخ مشاور: عواملی که در زندگی انسان را تحت فشار و نگرانی قرار می‌دهد ممکن است، یک یا تعدادی از موارد زیرند:. 1 -

ادامه مطلب ...
آخر، من از دست این خانواده بدبین و زودباور چه کنم؟!

کد خبر : 1972877820618736153. تاریخ : دوشنبه 18 خرداد 1394 10:58. مشاوره خانواده و راهنمای جوانانآخر، من از دست این خانواده بدبین و زودباور چه کنم؟!جام جم سرا- وقتی خانواده خودم را با خانواده‌های دیگر مقایسه می‌کنم، از خجالت آب می‌شوم چون مثل خانواده من، هر روز با یکدیگر جر و بحث نمی‌کنند. خانواده‌ای زودباور دارم که هر کسی هر چه دلش می‌خواهد درباره من می‌گوید و همه اعضای خانواده‌ام باورش می‌کنند. دیگر خسته شده‌ام. پاسخ مشاور:‌ در آنچه گفته‌اید ۳ نکته وجود دارد:. 1 - مقایسه کردن. به طور کلی مسئله مقایسه کردن، امری مطلوب به شمار نمی‌رود و باعث

ادامه مطلب ...
عشق من،‌ دور از من!

کد خبر : 1971685240693675913. تاریخ : یکشنبه 17 خرداد 1394 11:33. عشق من،‌ دور از من!جام جم سرا- پسری ۲۱ ساله‌ام که عاشق یکی از دختران فامیلمان شده‌ام. او ۱۵ ساله است و در شهر دیگری سکونت دارد. می‌خواهم بدانم این مسافت طولانی (بین شهر من و شهر او) در آینده مشکل‌ساز خواهد بود یا نه؟. پاسخ مشاور: با این اطلاعات محدود نمی‌توان بدرستی شما را راهنمایی کرد چرا که هنوز معلوم نیست آیا هدف اصلی شما ازدواج در آینده است، آیا طرف مقابل نیز شما را دوست دارد، وضعیت تحصیلی، وضعیت شغلی، حمایت خانوادگی خود و طرف مقابلتان چگونه است؟. به نظر می‌آید که نگرانی اص

ادامه مطلب ...
توصیه به خانواده‌ها: آرامش کنکوری‌ها را بر هم نزنید

کد خبر : 1974232021115818910. تاریخ : سه شنبه 19 خرداد 1394 13:08. از استرس فرزندانتان در آزموی سراسری جلوگیری کنیدتوصیه به خانواده‌ها: آرامش کنکوری‌ها را بر هم نزنیدجام جم سرا- یک روانشناس با تاکید بر اینکه خانواده‌ها نباید به دنبال برآورده کردن آرزوهای خود در فرزندانشان باشند، به آن‌ها توصیه کرد: در فضایی آرام اجازه بدهند فرزندانشان با تمام استعداد وتوانایی خود سر جلسه کنکور حاضر شوند. دکتر سعید عسگری در آستانه برگزاری آزمون سراسری سال 94 گفت: صحبت کردن در مورد فلان دانشگاه و رشته تحصیلی در روزهای باقیمانده تا برگزاری آزمون سراسری باعث بالا ر

ادامه مطلب ...
دست خودم نیست، هر کاری می‌کنم پشیمان می‌شوم!

دست خودم نیست، هر کاری می‌کنم پشیمان می‌شوم!جام جم سرا- جوانی ۳۰ ساله و عجول و دهان‌بینم. هرکاری که می‌کنم، بخصوص در خرید و فروش، سریع پشیمان می‌شوم و حرفم دیگر بین همکارانم اعتباری ندارد. باید چه کنم؟. پاسخ مشاور: این که شما از ویژگی‌های شخصیتی خود آگاهی دارید بسیار خوب است. با توجه به اینکه چنین رفتاری در شما عادت شده است، برای تغییر آن باید رفتارهای تازه‌ای را جایگزین کنید. علت رفتارتان را بیابید. اگر علت رفتار درک شود، اصلاح آن محتمل‌تر می شود. برای درک علت رفتار، مشاهده پیش زمینه‌ها و پس زمینه ها کمک کننده است. تمامی موقعیت‌هایی را که

ادامه مطلب ...
عقد به هم خورد اما یاد او از ذهنم نمی‌رود

آیا عشق اول، تخم مرغ تمام زرده است؟!عقد به هم خورد اما یاد او از ذهنم نمی‌رودجام جم سرا- بعد از سربازی به خواستگاری دختر یکی از آشنایان رفتم که عاشقش بودم. ما ۴ ماه نامزد بودیم اما شب قبل از عقد به خاطر لجبازی مادرانمان مراسم عقد به هم خورد و از آن زمان ۳ سال می‌گذرد. حالا ۱ سال است که با شخص دیگری ازدواج کردم اما فکرم پیش انتخاب اولم مانده و نمی‌توانم فراموشش کنم. پاسخ مشاور: رخدادهای آسیب‌زایی همچون طلاق و جدایی‌های عاطفی از مواردی است که می تواند دید فرد را به دنیا و عملکرد عاطفی او تغییر دهد و باعث تحریک شدید و خرد کننده او شود. از دست د

ادامه مطلب ...
شکوِه دختر ۱۸ ساله: از دست این پدر سختگیر چه کنم؟

کد خبر : 1965743431285187094. تاریخ : سه شنبه 12 خرداد 1394 15:56. شکوِه دختر ۱۸ ساله: از دست این پدر سختگیر چه کنم؟جام جم سرا- دختری ۱۸ ساله‌ام که پدری بسیار سخت‌گیر دارم؛ من مجردم و او اجازه نمی‌دهد بتنهایی ازمنزل خارج شوم، رفتن به منزل فامیل را هم ممنوع کرده است، یک سالی می‌شود که دیپلم گرفته‌ام اما اجازه ادامه تحصیلم را نمی‌دهد. از تمام کارهایم ایراد می‌گیرد و صحبت در این باره با او هم بی‌فایده است. پاسخ مشاور: از مادرتان سخنی نگفته‌اید؛ اینکه آیا او موافق رفتار پدرتان با شماست یا خیر؟ همچنین نگفته‌اید که تحصیلات پدرتان و شغلش چیست؟ آیا با

ادامه مطلب ...
۹ ایده اقتصادی برای رسیده به موفقیت‌های مالی

کد خبر : 1965780810915116693. تاریخ : سه شنبه 12 خرداد 1394 16:30. پیشنهادهایی به جوانان۹ ایده اقتصادی برای رسیده به موفقیت‌های مالیشاید این روزها بدهی و وام‌های گوناگون دانشجویی و اخباری از نرخ بالای بیکاری و بحران اقتصادی، شما را که در دوره جوانی به سر می‌برید ناامید کرده باشد؛ اما یکی از نشریات حوزه جوانان چند پیشنهاد ساده مطرح کرده که آن را در ادامه بازنشر کرده‌ایم؛ پیش از خواندن آن‌ها باید بدانید یکی از مهمترین راهکارهای برنامه‌ریزی برای رسیدن به آینده مالی و کسب درآمد ایده‌آل، بهره بردن از دانش و تجربیات کسانی است که به موفقیت‌های مالی رس

ادامه مطلب ...
خودامتحان‌گیری برای قبولی در ازدواج

کد خبر : 1967999103910676362. تاریخ : پنج شنبه 14 خرداد 1394 11:42. سوالاتی که پیش از ازدواج باید از خودتان بپرسیدخودامتحان‌گیری برای قبولی در ازدواججام جم سرا- به گفته یک کارشناس ارشد روانشناسی، قدم گذاشتن در راه تشکیل زندگی مشترک به پیش‌نیازهای روانشناختی و ذهنی نیاز دارد که خود فرد پیش از ازدواج باید به آن‌ها توجه کند. مهدی ملک‌محمد افزود: ازدواج یکی از مهم‌ترین اتفاقاتی زندگی است که زندگی افراد را با تغییر روبه‌رو می‌کند اما متاسفانه، اغلب افراد بدون هیچ برنامه‌ای و بدون توجه به داشتن یا نداشتن پیش‌نیازهای لازم روان‌شناختی برای آن، تصمیم به

ادامه مطلب ...
تردید دارم؛ ازدواج کنم یا نه؟ احساساتش چه می‌شود؟

کد خبر : 1964158180926544249. تاریخ : دوشنبه 11 خرداد 1394 08:53. مشاوره و راهنمای جوانانتردید دارم؛ ازدواج کنم یا نه؟ احساساتش چه می‌شود؟جام جم سرا- پسری ۲۴ ساله‌ام که چند وقت پیش با دختری ۱۸ ساله آشنا شده‌ام. قصد داشتم با او ازدواج کنم چون از رفتارش معلوم است خیلی مرا دوست دارد و یکی از شرایطم برای ازدواج هم باوقار بودن و دوری از نامحرم است. با این حال، حس می‌کنم او خیلی زود به من اطمینان کرده است. بیشتر دلم برای او می‌سوزد که نکند ضربه بخورد. پاسخ مشاور: سوالتان را خیلی کلی مطرح کرده‌اید؛ به همین دلیل برداشتم از سؤالتان این است که در ابتد

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه